モアソフイアの森田です。

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みなさまこんにちは!

朝…毎日の日課である「菜園の水やりや、水槽の水替えやお食事の用意などなど…」
ザリガニコーナーの水替えをしようかな〜って思ってお部屋を覗く
と…いなくなってるーー!!

げーーーっ( o )

逃走?

カラス?

どこいった?

いろんなとこを探しましたが…どこにもいません(泣)

あれ〜…

ジュリアは、昨日から「野多目パラダイス」にお泊りしてました。
私の弟の子供達も泊りに来てて、夕食から合流ってことでした。

先ほど、ジュリアが帰ってきたので、その内容をお話すると…「え〜!」くらいで…そんなに悲しそうでなかったので一安心しました(笑)

こんど、私が子供の時にザリガニを捕まえてた秘密の場所を教えてやろうかな?って思ってます。
でも、100匹獲って、全部持って帰るって言われたら大事やね〜と考えると、秘密の場所はやめとくかな〜とかせこい考えも過ぎりました(笑)

そんなに獲れない場所もあるので、そっちにするかなぁ?とも思ったり…。
「ザリガニ収集作戦」は、後日の実行日をUPしますね!

PS:「カブトムシ収集」は、古賀さんがプロ並みですので、興味あるキッズ達は、古賀さんブースまでお問い合わせ下さい(笑)
| 子育て | 10:26 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |

モアソフィアの森田です

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あまり変化はなさそうですが…
髪を切りました♪

でも幼稚園では先生やお友達が
気づいてくれたそう(^。^;)


いつものマッシュルームヘア
でした(笑)
| 子育て | 14:11 | comments(5) | trackbacks(0) | - | - |

只今、マナキチ爆睡中

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おいおい、マナキチ!! そんなところで寝なくても… 静かになったと思ったら 寝ておりました(笑) しかし…器用やなぁー バランスとりながら寝て いたのかなぁー!?
| 子育て | 14:08 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |

「ジュリマナ」活発な2人…(*^。^*)

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週末はまずまずのお天気でしたね〜

(金)はジュリタマ…朝からテンションup↑
なんでかって〜「じぃじ&ばぁば」のところへお泊まりですからぁ〜(笑)

幼稚園バスを待つ間に自転車練習…
なかなか慎重な彼はブレーキばかりかけて…しゃんしゃんとこげません(+o+)

そこをすかさず…マナキチが乗り込み、もめておりましたが、マナキチも負けてません!
レディっていうのに…先が怖いわ〜

ジュリタマの「かきかた教室」の待ち時間中も遊具でガンガン遊び、アーチ型のジムも一人で上まで登ろうとするので目が離せない!

活発で、まぁ〜いいことだけれども…ケガだけは心配なんです…<`ヘ´>
一応…レディですから(笑)

(日)はジュリタマの大好きな実家に、お泊りだったので、のんびり過ごし久々にマナキチとお昼寝をしました(笑)

それから「掃除&洗濯」と頑張りました!!
一応…これでも主婦ですからぁ〜(笑

結構こでれも…忙しいのよ〜ん(*^^)v

掃除を済ませたあと…ジュリタマを迎えに行きました。
パパは、その間「お昼寝タイム」でした。

それから「マリノア」へGo!
マナキチのミルクやその他もろもろを購入。

それから…夕飯も済ませました!

そのあと、マックの前のキッズスペース(無料)で二人はしばらく遊んでました。
そしたら…めっちゃカワイイ金髪のbabyの姉弟がきて見とれておりました。

MOMはチャイナ系かなぁ〜? アジア系かなぁ〜? それとも…japan?

みなさんの会話はもちろん英語でした!
やっぱり発音が、まったく違うっっ!

その後も、ママ友&子供達が来てまた別のお友達も…沢山来てる〜(汗)
そこは英会話のみ…

ジュリタマ…君も頑張るんだぞー!

4才位の金髪の女の子がビスケットを食べてて、マナキチがその子のジュースの入ったカップを手に取ったので…ゴメンね〜と返すと「ありがとう」と日本語で…いやいや参りました〜(笑)

パパも「ソフトクリーム」を「ベロン×2」してる金髪の女の子に、口ぱくで「ニャ〜ミィ〜?」ってすると
「うん」ってうなずいたみたいです!

インターナショナルな時代ですからやっぱり英語は話せた方がいいなぁ〜っと思いつつ…
ジュリタマとマナキチに託したいと思います(笑)

では…お休みなさいm(__)m

see you
| 子育て | 23:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

朝…ジュリア幼稚園バス送ってから…

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暖かくなったので、マナもジュリアの朝の幼稚園バスの送りについて行く様になりました。
その帰りに隣の公園に行くことも覚えはじめた今日この頃です(笑)

最近は、なんでも、自分でする、自立心が、芽生えはじめてきました!
嬉しい事ですが、目が離せません!

※ブランコも自分で…手を添えると…「う〜ん!」と手をはねのけます(笑)
※滑り台でも…後ろから落ちない様に手を添えると…「う〜ん!」…と

本当に目が離せなくなりました!

マナの成長を感じる時間です。
 
| 子育て | 14:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

モアソフィアの森田です。

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みなさまおはようございます。
昨日、隣の公園に遊びに行きました。


マナは毎日元気に走り回ってます!


鉄棒は得意です!
ベランダの「物干し竿」でいつも練習してます。

かなり握力もついてるみたいで…以前より長〜くぶら下がれる様になりました。
| 子育て | 07:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

モアソフィアの森田です。

みなさま…おはようございますm(__)m。

モアソフィアの森田です。

桜もお天気も今日までと昨夜のお天気ニュースで報道されてました。

日々…暖かくはなってきてますが…明日から土曜日まで「雨」とのこと。

この雨で桜も散ってしまいそうですね。



さて…今回ご紹介するのは写真とはまったく関係ない…「口内炎」について少しだけ。


写真は先日行ったゲームセンターです。







































































なぜ? 「口内炎」のお話し…と思う方もいらっしゃるかもしれませんね?
実は私し今現在「口内炎」が出来てまして…激痛で困っています。

では、基本的な口内炎とはなんでしょうか…?

口内炎は口の中や舌、唇などの粘膜が炎症を起こすことで発症するものを言います。
口内炎の原因はさまざまなんですが…主に、ビタミン不足、睡眠不足、ストレスなどが原因と言われています。

また、病気等によって口内炎を発症することもあります。

私しの場合は、先日うっかり上唇の内側を噛んでしまって、そこが炎症してます。
その前までは「口角炎」で数日間痛かったです。

久しぶりの口内炎&口角炎はつらいですね〜
早く治らないかな〜と思いながら日々過ごしております。



では、こんな「口内炎」や「口角炎」になりにくい体作りをご紹介したいと思います。
なりにくい体作り?

それは、免疫力を下げないこと(落とさないこと)と関係があります。
では免疫力とは?

皆様も「免疫力」いろんなとこで耳にしてることと思います。
この免疫力ってすごく人間が健康で生活して行く為には、大事なことなんです。

風邪を引く原因の1つにも「免疫力の低下」が上げられます。
ウイルスの侵入です。
昨年から今年も「インフルエンザ」流行りましたよね!
あれも「ウイルス」です。

では「風邪」と「インフルエンザ」どう違うの?って思いませんか?
実は同じなんですね〜!(ものすごく簡単な答えですが…)

昔から「インフルエンザウイルス」ってあったんです。 まー昔は「インフルエンザ」って呼ばれてたかはわかりませんが…。風邪と同じです。

話を「免疫力」に戻します。

免疫力の低下はさまざまな病気に関係があります。
お肌にも関係します。


ではどんな「体作り」をすればよいのかをお話します。

1)バランスのよい食生活(ビタミンとの関係)
あとから免疫力を下げない食べ物を紹介しますね!
2)質のよい睡眠(PM10:00〜AM2:00が大事)
3)ストレス
など…


では…1)の食べ物(飲み物)で改善できるものをご紹介。
1.緑茶(カテキン)
簡単にできるのでコレはみなさん実行してみて下さい!
朝、会社や学校に行く前に「コンビニ」で「500mlの緑茶のペットボトル飲料水」を1本購入。
一気に飲むのではなく、ちょびちょびと喉を潤す感じで日常生活してる時間帯に飲む。
これは、カテキンの「抗酸化作用」や「抗殺菌力」に期待があるからです。
2.トマト(リコピン)
3.ブルーベリー(アントシアニン)
4.唐辛子(カプサイシン)
5.サツマイモ(グルタチオン)
6.キノコ類(エルゴチオネイン)
7.ザクロ(エラジタンニン・ポリフェノール)

8.ショウガ(ジンゲロール)


では…2)質のよい睡眠です。
睡眠は質と深い関係があります。
ただ寝ればよいというわけではないのです。

これは子育て中の私しの実感ですが、睡眠中になんども起きると質が悪い睡眠となる可能性がありるみたいです。
やはり、最低でも7時間は継続した睡眠が大事だと思います。

また、よる10時〜2時はお肌の「ゴールデンタイム」と言われています。
この時間帯の睡眠は「成長ホルモン」が沢山出る時間帯です。
是非皆様も、この時間帯は睡眠できるような生活を心がけてください。


では…3)ストレスです。
みなさん!
ストレス感じてますか?
ほとんどの皆様がストレスを感じて生活してると思います。

実はこのストレス…コレって感じなかったら、私たちって生きられないって知ってましたか?
ってことで、みなさん幾分かはストレスがあって生活してるという訳なんですね!

過度なストレスが非常に悪い影響があったりします。
ストレス発散できる環境や体を動かす体操やスポーツを少しずつ続けるのは効果的です。
また、自分にあったストレス発散方をさがすのも効果的です。

私しのストレス発散は、メダカ飼育・ベランダ菜園・子供と散歩・洗車など、極めて単純です。
こんな感じでみなさんも探してみてくださいね!

では…





【耳より情報】 ※赤の下線はヘッドセラピーのスクールへリンク中です!

弊社の店長が取得してる技術の1つをご紹介します。
それは、 「モアソフィアオリジナルのインディアンマッサージヘッドセラピー」です。
呼び名は違ってると思います…すみませんm(__)m。

私もたまに(店長の技術向上の為)させて頂くのですが…かなり気持ち良いです。
終わった後は、頭も体もすっきりします。

頭のマッサージはストレス軽減にかなり関係してると言われています。
もし、ご興味ありましたら、ぜひ一度お試しください。
私しがおススメするリラクゼーションの1つです(*^^)v


弊社のホームページでは、スクールでしか説明(ご紹介)してませんでした…すみません。
スクール内に説明がありますので、みに行ってくださいね。

1回:4200円(税込)
※ブログ特典:ブログから、ご予約の方は、4月末まで10%OFFさせて頂きます。
※店長の出勤日時を確認してからご予約して下さい。




モアソフィアの森田でした。
| 子育て | 08:00 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |

モアソフィアの森田です。

こんばんは!

モアソフィアの森田です。

今日は祝日でしたが、あいにくの雨でしたね

しかも下の子が調子悪くて…今日はジュリアと2人でお出かけしました。















今日ご紹介するとこは「伊都のジャスコ」です。

ブログご覧の皆様の中にも行かれたことある方は沢山いらっしゃるかもしれませんね!

今回は、そこの3Fにあるプレイ施設に行きました。

写真は施設を運営しております会社のHPからお借りしました。


ここはかなり遊べる施設です!

まず安心できるのはスタッフ全員が「保育士資格者」です。

なので、遊びの中に規律と教育があります。

遊びの中にルールがあるので、預ける親御様も安心してお買い物ができます。

料金は、1人:1時間:900円です。

0歳〜2歳までは親御様同伴だと思います。

3歳〜7歳まではお子様単独または親御様同伴と選択が可能です。
★年齢制限は7歳までだと思います。


プレイ施設の中には、お子様の人数にあわせて、スタッフが増員されますので、安心ですし…男の子も女の子も楽しく遊ぶことができます。


お寿司のカウンターと調理場などもあって、調理する側とお客様側とわかれて、遊ぶことができます。
尚、調理するお子様は、希望によって板前さんに変身することも可能なんですよ!(可愛く変身しますよ(*^。^*))

また、一角にはミネラルウォーターの給水器もあるので、お子様の判断で飲めるようになってます。
| 子育て | 23:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

モアソフィアの森田です

 昨日よりジュリが風邪の為、実家に泊りに行きました。

1時間半程前に、実家から電話が…出てみるとジュリが「40度」の熱が…

一応、解熱剤を飲ませたらしく下がるかな〜と思い再度計ってもらうと「40,4度」に…

あれ〜今年2回目の「インフル」かなぁ〜?

もしもインフルだと接触できないので、そのまま実家の父と母に急患センターまで行ってもらうことに…

今は連絡まちです。

状況報告致します。




| 子育て | 01:25 | comments(3) | trackbacks(0) | - | - |

モアソフィアの森田です



今日も寒かったけど、お天気よい1日でしたね!

我が家では、朝から掃除をしました。

ジュリは本日より「福岡かきかた習字舎」に「字」と「挨拶・礼儀・姿勢」等を習いに行くようになりました。

その間にサッサと掃除です!

マナはこんな感じでゴロゴロ


| 子育て | 23:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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